Entspannung

Atmen. Das Gute rein lassen. Mein Körper entspannt sich, lässt los

Ich richte mich in der Brustwirbelsäule auf, mein Kopf hebt sich, die Schultern öffnen sich, mein Körper lässt los. Müdigkeit und Entspannung sind da, bahnen sich Ihren Weg. Mein Kopf findet langsam seinen neuen Platz. „Sortiert“ sich. Am Ende stehe ich auf, alles fühlt sich noch etwas wacklig und ungewohnt an. Da ist Schwere in meinem Körper, gepaart mit Leichtigkeit.